Dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 mars 2025, à 2h du matin, il sera en réalité 3h. Comme chaque année, les habitants de Bordeaux et de toute la France perdront une heure de sommeil à l’occasion du passage à l’heure d’été. Un rituel désormais contesté, mais toujours en vigueur.

Préparez vos horloges et vos réveils : le traditionnel changement d’heure aura lieu dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 mars 2025. À 2h du matin, il sera directement 3h. Ce passage à l’heure d’été, instauré en France en 1976 à la suite du choc pétrolier de 1973, visait à faire coïncider les heures d’activités humaines avec les heures d’ensoleillement afin de réaliser des économies d’énergie, notamment en réduisant l’utilisation de l’éclairage artificiel.

Pourtant, depuis plusieurs années, ce dispositif est remis en question, tant sur le plan de son efficacité énergétique que de ses effets sur la santé. L’Union européenne a même envisagé sa suppression en 2019, mais faute d’accord entre les États membres, la réforme est restée lettre morte. En France, les consultations publiques avaient montré une large opposition au maintien du changement d’heure, mais aucune décision n’a encore été prise à ce jour.

À Bordeaux, ce changement d’heure suscite toujours des avis partagés. Si certains apprécient les soirées plus longues et lumineuses, d’autres redoutent les effets du passage à l’heure d’été sur leur rythme biologique.

Des professionnels de santé de la région rappellent que cette perturbation peut avoir un impact temporaire sur le sommeil, en particulier chez les personnes âgées et les jeunes enfants. Côté économique, les acteurs du tourisme et de la restauration voient en revanche d’un bon œil ce basculement, qui favorise les activités en extérieur et la fréquentation des terrasses.

Alors que les Bordelais s’apprêtent à avancer leurs montres, une chose est sûre : le débat sur l’utilité du changement d’heure est loin d’être clos.